Ernährungsplan zum Abnehmen

Irgendwie zwickt und zwackt die Kleidung an allen Ecken und Enden. Sie passen nicht mehr wirklich hinein und haben schon überlegt, ob Sie sich weiterhin hinein quälen und aussehen möchten wie eine „abgebundene Knackwurst“. Oder ob Sie nun Ihre ganze Garderobe in der Altkleidersammlung entsorgen sollen und sich um teures Geld neue Kleidung anschaffen sollen. Oder auch, wenn Sie bereits beginnende Folgeerscheinungen von ungesunder Ernährung an sich bemerkt haben, wie z.B. Diabetes Typ II, hohe und ungesunde Blutfettwerte und ähnliches. Abgesehen von Ihrem äußeren Erscheinungsbild wäre es demnach im Hinblick auf Ihre Gesundheit höchst an der Zeit, sich Gedanken über einen Ernährungsplan zum Abnehmen zu machen. Sollten Sie sich bisher nicht die Zeit dafür genommen haben, wie ein gesunder Ernährungsplan zum Abnehmen aussehen könnte, dann ist jedenfalls nun der Zeitpunkt dafür gekommen, einmal alles andere nach Möglichkeit beiseite zu lassen und ein Umdenken vorzunehmen. Sie sollten keine wertvolle Lebenszeit verschwenden, sondern sich rasch und konsequent und lebensbejahend dafür engagieren, daß Sie sich in Hinkunft gesünder ernähren werden und sich und auch Ihren Mitmenschen (wenn Sie sich wohl fühlen, werden Sie auch mehr Energie und bessere Laune haben) viel Freude machen und auch als eine Art Vorbild dienen können. Ein Ernährungsplan zum Abnehmen ist der erste Schritt in eine positive Zukunft für Sie und wenn Sie sich ein wenig damit auseinander setzen werden Sie zu dem Schluss kommen, daß dieser sehr abwechslungsreich ist und vieles beinhaltet, das Sie bisher womöglich kaum auf Ihrem Schnell-Schnell-Speiseplan hatten. Essen ist gleichbedeutend mit Genuss und genau dieser Genuss ist uns in der heutigen schnelllebigen Zeit oftmals abhanden gekommen. Ursprüngliche Nahrungsmittel wie schmackhaftes Obst, Gemüse und kalorienarme Salate ohne fettreiches Dressing und zusätzliche künstliche Inhaltsstoffe, fettarmes Fleisch, Fisch und vieles andere mehr sind eine Bereicherung für den Speisezettel und keine Strafe. Denken Sie um und wenn es Klick! gemacht hat, werden Sie merken, daß gesundes Essen sehr gut schmeckt. Besser als der übliche „Einheitsbrei“ in jedem Falle und gesundheitsfördernd noch dazu. Viel Vergnügen!